Weiterbildung 

Senioren 

Yogalehrer*in 

In dieser Aus- & Weiterbildung erlernst du, wie du Yoga mit älteren Menschen praktizieren kannst. Du wirst intensiv darin geschult gezielte Yoga-Techniken mit Senioren auch über 80 oder 90 Jahren an Lebenserfahrung anzuwenden.

Was kannst du ihnen durch diese Ausbildung und späteren Anwendung ermöglichen? 

1. Aufstehen vom Boden
2. sicheres Fortbewegen im Alltag 
3. und neue Lebendigkeit

Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Erfahrungsberichte aus mehreren Jahren Arbeit in diesem Bereich, werden hilfreich sein, für ein sicheres und qualitatives Auftreten. Die Weiterbildung wird in einer Kleingruppe stattfinden, um vollkommen auf deine Bedürfnisse und deinen jeweiligen Wissensstand einzugehen.

1. Tag 1: Einführung, Philosophie, Level 1+2 Übungen bis Seite 37
2. Tag 2: Ayurveda, Level 3 Übungen bis Seite 56
3. Tag 3: Wiederholungen, Level 4 Übungen bis Seite 66
4. Tag 4: Wiederholungen, Level 4 Übungen fertig, Sonnengruß
5. Tag 5: Pranayama, Gehirnspiele, Selbstmassage, Anatomie (nur wichtigste Muskeln)
6. Tag 6: Pathologie, Wiederholung vom ganzen Stoff, Abschluss